Kilogrammni yo'qotish jadvali sizni osongina vazn yo'qotishga majbur qiladi

- Aug 09, 2019-

Ko'p odamlar vazn yo'qotish uchun mashq qilishni afzal ko'rishadi va ko'plab sport turlari kilogramm berishlari mumkin. Shu bilan birga, har bir mashqning vazn yo'qotish ta'siri har xil va ba'zi odamlar hali ham vazn yo'qotish mashqlari rejasi bo'lgan vazn yo'qotish rejasini ishlab chiqadilar. Buni ko'pchilik biladi. Xo'sh, vazn yo'qotish uchun mashqlar rejasi nima? Siz osongina vazn yo'qotishingizga imkon bering.

Dushanba: Yugurish + uskunalar mashqlari

Seshanba: Aerobika + uskunalari mashqlari

Chorshanba shanba: dam olish

Payshanba: Yigirilgan velosiped

Juma: Issiq yoga + yugurish

Yakshanba: tez yurish

Mushaklarning yaxshi kuchayishi uchun rentropin hgh va testosteron in'ektsiyalarini birlashtirishni maslahat beramiz.

rentropin



QQ图片20170315140316.jpg

Bog'lanish uchun ma'lumot:

Korxona pochta qutisi : sale@rongxinbio.com

Skype: sale@rongxinbio.com

Whatsapp: + 86-18191385298